Stenåldern maträtter
En stor sophög betyder generellt att människor levt länge på platsen och trivts där, men ibland kan storleken luras. Kökkenmöddingarna finner man oftast i det som under stenåldern varit kustbosättningar där man främst har livnärt sig på fisk och skaldjur, i synnerhet musslor och ostron. De flesta som ätit skaldjur lägger märke till att det blir ganska lite mat och stenåldern maträtter mycket skräp av dem, så då är det kanske inte underligt att det finns kökkenmöddingar som är m långa och 30 m breda.
Andra födoämnen lämnade inte lika mycket spår efter sig för arkeologerna att hitta. En kronhjort, som var ett vanligt bytesdjur, innehåller lika många kalorier som 50 ostron, men skelettet tar inte på långt när lika stor plats. Genom att studera stenålderns sophögar kan man i många fall få fram den allra mesta informationen om deras liv.
Här kan man finna allt från just ben och skal av de djur som ätits, man kan analysera jorden i gropen och studera stenåldern maträtter spårämnen eller pollen från växter som funnits där. Ofta hittar man också det maten lagats i eller ätits på: keramikskärvor från krukor och kokkärl som gått sönder. Genom att analysera brända rester av stenåldersmat från insidan av sådana krukskärvor kan man ana sig till hur maten lagats på stenåldern.
Sophögarna ger en bra bild av vad människorna ätit, men det finns andra sätt att gissa sig till detta. Biologer, botaniker och zoologer kan beskriva hur djur- och växtliv sett ut under stenåldern, och alltså se vad människorna haft tillgång till för föda. Det behöver dock inte betyda att man faktiskt ätit det. Både i vår egen tid och genom historien har vissa födoämnen inte utnyttjats av olika skäl, även om de varit tillgängliga.
Det kan finnas religiösa, kulturella eller kanske kunskapsmässiga anledningar till att vissa födoämnen ratats. Under den långa period det var stenålder hände också något som kom att förändra människornas liv för all framtid: man började odla jorden.
Stenåldern – Wikipedia
Man räknar med att stenåldersmänniskorna var huvudsakligen jägare och samlare fram till ca f. Man levde i mindre grupper och vandrade mellan olika säsongsboplatser efter tillgången på föda. Sakta övergick man till att skaffa och hålla tamboskap, flytta färre gånger per år, bygga mer permanenta hus och att börja odla. Det dröjde dock mycket länge ca år efter introduktionen av jordbruket innan odlingen utgjorde huvuddelen av födan.
Tillgången på mat blev troligen mer förutbestämd och stabilare för stenåldersbönderna, men betydde inte automatiskt ett överskott. Genom att bli bundna till en plats blev stenåldern maträtter också mer sårbar för missväxt eller oförutsedda olyckor. Under jägarstenåldern var endast de norra delarna av Västmanland beboeliga, resten var ännu översvämmat av vattnet från issmältningen.
Pollenanalyser visar att klimatet var varmt och torrt och Bergslagen var bevuxen med tall, björk, hassel och olika grässorter.
I havet som täckte Mälardalen levde säl och fisk, det fanns också gott om sjöfågel. Efterhand blev klimatet varmare och fuktigare, havet började dra sig tillbaka, och växtligheten blev tätare och dominerad av ädellövträ och örter. Det bör ha funnits god tillgång på både fisk, vegetabilier och bytesdjur. Stenåldersmänniskorna hade stor kännedom om vilka växter som var ätliga och när man skulle skörda dem.
Även efter att jordbruket införts verkar stenåldern maträtter mat ändå ha samlats in från den vilda naturen. Ett par exempel är bladvass, som har mycket stärkelse och socker i sig. Både kardborre och kaveldun har stora rötter som smakar gott efter kokning. Det var "stenåldern maträtter" rötterna som gav mycket mat, men också blad och stjälkar av exempelvis nässla, målla, ängssyra och kvanne kan ätas färska eller kokta.
När man började odla påminde inte grödorna mycket om den spannmål vi har idag. De första odlingarna kanske just bestod av det som vi idag ser som ogräs, alltså nässlor och mållor, som växer snabbt och självständigt även om man inte bereder marken.
Orusts förhistoria – Mat på tallriken: Bohuslans Museum
Stenåldern maträtter man väl började odla säd krävde den mycket mer omsorg och gav likväl inte så stora skördar. Genom att studera avtryck av säd i krukor från stenåldern kan vi se vilka sädesslag som odlades. Vete och korn i olika varianter verkar ha varit de första sädesslagen. Det finns arkeologiska fynd av bröd från stenåldern från bland annat Schweiz, men förmodligen användes inte säden främst till mjöl.
Genom att mala mjöl går mycket av kornet förlorat och ger inte så mycket mat, det var mer ekonomiskt att koka hela kornet till gröt eller blanda i en gryta med andra födoämnen. Det finns dessutom många fynd som visar att man använt säden till att göra jästa drycker, föregångare till ölet.
Stenålderskost och kökkenmöddingar
Man jäste ett slags vinöl som bestod av vete, honung, lingon eller andra bär, och örter. Förutom kolhydrater behöver människan mycket proteiner, men också fett för att kunna tillgodogöra sig näringsämnena. Man har föredragit att jaga fettrika djur istället för de med magert kött som hare, kanin och vissa fåglar. Tamdjur har generellt en mycket större fettmängd än vilt.
Under bondestenåldern höll man både svin, får, get och nötboskap.